「 食う　寝る　喋る 」

私の性格上、すぐにパッと切り替えが

効かないからこの3つしかしない。

人は落ち込むと

背中が丸くなり下をみる

そしてため息をつく

食う、寝る、喋る

これで大体の事は落ち着くから

次は丸まった背中をまっすぐ伸ばして

上を向き、いつもよりちょっと大股で歩く。

体と心の状態はリンクしているから

体の使い方をポジティブにする。

オシャレをするのも効果大！

生きてれば楽しくない時もあるよねー

けど、テキトーに生きてたら

楽しい瞬間何個かあるらしい。

live in your own style

あなたの "スタイル" で